美容にいいこと

飲む点滴『甘酒』が美容にもいい!知っておきたい5つの効果

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甘酒

最近TVやメディアで取り上げられることが多くなってきている『甘酒』

芸能人の永作博美さんや井川遥さんも飲んでいると某コラムで書かれているのを見たことがあります。

お家で作ることもできるし、冬になると自販機で売っているのも目にしますし、スーパーでは何種類もの甘酒が陳列されています。

ほわっとした甘さがおいしい甘酒ですが、砂糖が使用されているわけではなくお米の自然な甘さなのでとても優しい甘さです。

 

さまざまなメディアで取り上げられるこの『甘酒』

お肌に、美容にいいということなれば情報は載せましょう!!!

 

甘酒とは??

お米

お米を米麹で糖化させて作る伝統的な飲み物です。

上でも書いたように砂糖を使うことなく甘みを引き出すので、とても優しいお味になってます。

商品にもよりますが、アルコールを含んで販売されているものはほとんどないのではないでしょうか?

夏場に冷たいものを飲むことで脱水症状にも効果があると言われていますが、やはり冬場にあったかくして飲むことで味わい深くなります。

 

飲む点滴とも言われるほどの効果!

甘酒には、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖、アミノ酸、ブドウ糖など、健康や美容に大きく影響する成分が沢山含まれているんです。その成分が「点滴」に似ているということから、「飲む点滴」とも言われているんです。

参考元:朝時間.jp

ということで、なかなか体に良いということです。

その中でも特筆すべきは

  1. 美肌になれる
  2. 疲労回復
  3. 便秘改善
  4. 血圧抑制
  5. 髪・頭皮が健康的になる

いかがでしょう?

きっとあなたのお悩みにも応えてくれるような効果があるんじゃないでしょうか?

 

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甘酒レシピのご紹介

クックパッドからリンクを引っ張ってきました!

種類が多いので自分でお好みのものを探してみてください。

>>甘酒の作り方

 

さいごに

ざっくり紹介しましたが

  • 美肌効果 → 嬉しい
  • 疲労回復 → 嬉しい
  • 便秘の改善 → 嬉しい
  • 血圧抑制 → 嬉しい
  • 髪・頭皮の健康効果 → 嬉しい

ってならないですか?

女性にありがたい効果たっぷりの『甘酒』をこの冬にお勧めしておきます。

 

 

おしまい

 

▼砂糖不使用、お米の甘さのみで飲みやすい「八海山のあまさけ」です。

温冷どちらも飲みやすく美味しいので、続けやすいです。

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ハッタさん

新潟県に生まれ美容師として働きながらWEBの勉強をしております。

自分のお店のホームページと自分のブログをメインに扱い、こっそりと違うサイトを作って小遣い稼ぎ中。

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