蝶ネクタイでぶ

ダイエット

【ダイエット】12月9日~12月15日

更新日:

いつもどーも、あなたのハッタです

 

先月の26日でタバコをやめて早2年。

ハッタの肺も徐々にではありますが綺麗になってきてます。

おかげで口さみしくなり今でもこんなのを常備するように。

タブレット

 

そうタブレット

しかもかなり様々

フリスク高いけどうまし

ミンティア(ピンク)うまし

ミンティア(黄色)うましっっ!

ローカロリーだしまぁいいでしょ。

そんなんはおいといて、本題へGO!!

 

8日(月)は?

12/08

66.6キロとたいして変わらなかった1週間でした。

お客様からも

「ブログ見たけど変わってないじゃんww」

とつっこまれる状態。

そりゃーいきなりやせたら体に悪いでしょー(-"-)

ここ1週間の推移

12月9日(水)ー8日目

12月9日(水)

66.2キロ

おっ痩せたかな??

 

12月10日(木)ー9日目

12月10日(木)

66.2キロ

平行線です

 

12月11日(金)ー10日目

12月11日(金)

66.1キロ

減りました!

 

12月12日(土)ー11日目

12月12日(土)

66.4キロ

ちょっと増えたけど許容範囲

ってゆーかこの日は結婚式のセットがあって朝5時から仕事だったので、寝てる間の新陳代謝が足りてなかったのかもしんない。

 

12月13日(日)ー12日目

前日の早起きが影響したのか朝全く起きれず、体重なんか図ってる暇すらなかった。

遅刻はしてないけど久しぶりに思いっきり寝坊をして計測履歴なし(´・ω・`)

さらに夜は送別会に参加してきたので、いろいろ食べてきて増えてる予感。

 

12月14日(月)ー13日目

12月14日(月)

66.2キロ

減ってます

前日に量ってなかったからどーなるかと思ったけどよかったー

 

12月15日(火)-14日目

12月15日(火)

66.3キロ

ちと増えたけど気にするほどではナシ

 

前回の1週間より平均が0.4キロぐらいは減ったかなーと思います。

夜抜くのはイヤなので食べるものを野菜に変えてみたけど効果ありなのかな??

外見的にはほんーのすこーしだけおなか引き締まった気がする。

気がするだけ。

62キロまであと4キロ!!

がんばろーっと!

 

ダイエットブログはまた来週(^^)/

 

 

おしまい(終わりの図)

 

 

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